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お正月チャレンジ②明日 1/8(土)【クッション筋力UPトレ】【肩こり·腰痛改善スト】2022年01月07日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･トレーニング』・11:15~『肩こり·腰痛改善ストレッチ』どちらも前後合･･･選択ができます♪お家にいながら運動不足解消!!皆さまが集中してトレー･･･- 新年レッスン☆スペシャル満載企画告知!【1/7(金)~1/10(月祝)】2022年01月05日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･ 11:15【肩こり·腰痛改善ストレッチ】【3日目】④1･･･の方におすすめ』◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ･･･
- 二月ヤムナグループレッスン2021年12月29日りつこオフィシャルブログ･･･ヤムナボディローリング #星条海斗 #腰痛#ヤムナフェイス #アンチエイ･･･エイジング#ピラティス#ヨガ#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊･･･
- 脱毛&フォトフェイシャル❤️❤️❤️2021年12月27日りつこオフィシャルブログ･･･元宝塚歌劇団 #東銀座ヤムナレッスン#ヤムナボディローリング #星条海斗 #腰痛#アンチエイジング#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊活#肩凝り#膝･･･
- 宝塚受験生❤️特別レッスン2021年12月26日りつこオフィシャルブログ･･･ヤムナボディローリング #星条海斗 #腰痛#ヤムナフェイス #アンチエイ･･･エイジング#ピラティス#ヨガ#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊･･･
- 明日 12/18(土)【クッション筋力UPトレーニング】【肩こり·腰痛改善ストレッチ】オンライン2021年12月17日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･トレーニング』・11:15~『肩こり·腰痛改善ストレッチ』どちらも前後合･･･選択ができます♪お家にいながら運動不足解消!!皆さまが集中してトレー･･･
- 運動嫌いなあなたに送る、最初の一歩の心得。2021年12月13日田中モエ オフィシャルブログ「TEA BREAK」Powered by Ameba･･･当たり前のことなんだけど。 冬になると腰痛が、、、 肩の柔軟性がなくなっ･･･になるトレーニングです。 最近運動不足だなーと思って数年ぶりに身体を･･･
- 美ジェンヌsalonGINZA❣️2021年12月04日りつこオフィシャルブログ･･･ヤムナボディローリング #星条海斗 #腰痛#ヤムナフェイス #アンチエイ･･･エイジング#ピラティス#ヨガ#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊･･･
- 美ジェンヌsalonGINZA❣️2021年11月27日りつこオフィシャルブログ･･･ヤムナボディローリング #星条海斗 #腰痛#ヤムナフェイス #アンチエイ･･･エイジング#ピラティス#ヨガ#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊･･･
- 明日 11/27(土)【リズム有酸素運動·二の腕シェイプトレ】【肩こり·腰痛改善スト】2021年11月26日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･トレーニング』・11:15~『肩こり·腰痛改善ストレッチ』どちらも前後合･･･の方におすすめ』◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ･･･
